День #86. Войти в настроение

После первых 90 дней основная цель должна поменяться.

Задача "не пить" более-менее выполнена. Теперь нужно пройти дальше, и научиться растормаживать себя без алкоголя, снимать внутренние ограничения. По собственному желанию входить в приподнятое настроение, и делать это быстро и без стимуляторов.

Часто для этого используются какие-то актерские техники. Можно выбрать роль и войти в образ, или же вспомнить о похожем опыте и пережить его в памяти.

Еще можно пройти через стыд - публично выступить, песни в переходе петь, или украсть что-то небольшое из ближайшего магазина.

А можно даже на собрание любой секты сходить (не шучу сейчас), там умеют задавать настроение через воздействие толпы.

Все техники хороши, но не все бесспорны, рекомендовать ничего не буду. А чем повышаете градус настроения вы? )