День #71. Умеренное употребление

Не делать что-либо, это всегда проще чем делать. Вспомни похудение - не делать очередную шарлотку 🍩, это гораздо легче, чем делать зарядку.

Почему попытки пить в меру всегда проваливаются? Да просто потому, что это сложно.

Умеренное употребление - это сложная работа, которую нужно делать. Нужно производить подсчеты, нужно заранее определяться с правилами, нужно соблюдать эти правила - то есть нужно все время что-то делать, делать, и делать.

А когда не пьешь вообще - тут делать не надо вообще ничего. Ничего не делаешь, просто не пьешь. Это в миллиард раз проще!