День 7. Ощущение

я бы выпил" очень часто говорит не о жажде, а о голоде. Пиво, вино, коктейли - все это жидкие, легко усваиваемые, калории."
Поэтому сейчас, всякий раз когда приходит ощущение "а не выпить ли пива", я спрашиваю себя -- а когда я последний раз ел? И в ста процентах случаев оказывается, что я просто голодный.

Вывод дня будет такой - если захотелось подбухнуть, то поешь и подумай еще раз.