День #63. Развод

Вспомни какой-то из своих романов, который плохо закончился. Помнишь, что первое время после расставания любые воспоминания о бывшем - и плохие и хорошие - приносили боль?

Тогда, единственным способом справиться с болью было запретить ⛔️ себе даже думать в сторону бывшего.

Полный физический разрыв. Бан в сетях, блоклист в чатах, выход из общего контекста - смена работы, института, общих друзей. Запрет себе открывать любые инстаграмы и фейсбуки, чтоб почитать "ачётам". И так полгода-год, пока не отболит.

А главное - полный запрет на мысли. Не думай, не размусоливай, не вспоминай, не веди диалоги в голове.

И ведь получилось же, да? Отболело?

Так вот, с алкашкой тоже самое. Представь что алкоголь это твой бывший (или бывшая). Не думай, не размусоливай, не вспоминай обшие моменты - ни плохие, ни хорошие, не торгуйся.

Полный запрет на мысли.
Пока не отболит.