День #3. Пищевые привычки

Очень часто ты пьешь только потому, что ты привык запивать определенный тип еды 🍜 определенным типом алкоголя 🍾.

Например:

- ты всегда берёшь пиво к крыльям и чипсам

- ты всегда берёшь красное к шашлыку

- ты всегда пьешь водку к борщу

- ты всегда берешь белое к рыбе

Ну итд. Некоторые сочетания настолько устойчивы что даже вошли в фольклор.

Если ты хочешь отказаться от алкоголя, то тебе нужно определить свой собственный список напитков. Прямо взять ручку, бумагу, и написать свою собственную таблицу "еда/питьё".

Надо решить для себя - что ты ты будешь пить, когда пойдешь с друзьями в бар, где из еды только чипсы? Что ты возьмешь к шашлыку, к борщу? Чем будешь устрицы запивать, чаем? :)

Такая таблица поможет выйти из воды сухим, а из бара - трезвым.

Ps. Завтра напишу о том, что делать с утром воскресенья