День #26. Меняем убеждения

Работа с алкоголизмом это не только работа с телом, это еще работа с головой. В частности, надо учиться смотреть на привычные вещи с нового ракурса.

Вот давайте снова посмотрим на список своих долговременных целей. Тот самый список, где «найти новую работу», «проводить больше времени с ребенком», «подлечиться», или «похудеть на десять кило». У каждого свой список, и у каждого из нас такие долговременные цели есть.

И вот теперь новый ракурс.

Если раньше ты рассматривал свою вечернюю бутылку как способ расслабиться, или как награду за трудовой день, то сейчас тот же самый бокал - это прямая угроза твоим долговременным целям. Да, ты можешь сдаться и прибухнуть, но тогда просто не дойдешь туда, куда собираешься прийти. Ничего из твоего списка - ни похудеть, ни подлечиться, ни новая работа (то есть действительно важные вещи) - просто не произойдут.

Так чего ты хочешь больше?