День 20. Промежуточная награда

Для дрессировки животных всегда используют "пряник", то есть награду едой. Речь не только про цирк, этот прием и для дрессировки служебных собак используют, и для военных дельфинов, и для выездки лошадей, все одинаково. Если животное делает то, что нужно, если правильно себя ведет - то чтобы закрепить привычку, ему дают сосиску, рыбу, или сахар.

Мы сейчас дрессируем сами себя. Учим себя новым фокусам. Но кто же кроме нас самих, выдаст нам награду 🎁 за хорошее поведение? Эй, где мой сахар?! Где моя сосиска?!

10 дней, 20 дней, 30 дней, любое другое число которое кажется достойным - это все отличные дни, чтобы наградить себя, устроить себе праздник. Купить какой-то подарок, или тортик, и вручить его своему внутреннему алкашу со словами "ты молодец - это тебе".

Так закрепляется привычка )