День #132. Ящик с инструментами

Все видели как ходят мастера-ремонтники? Обычно у них целая сумка инструмента, где есть все, от гвоздя до напильника, от сверла до изоленты. Особо продвинутые приезжают на вызов с целой машиной всякого барахла - кто знает, что пригодится при очередном ремонте.

Для того чтобы оставаться трезвым тоже существуют конкретные, осязаемые инструменты 🛠. Тысячи их!

Некоторые инструменты направлены на окружающий алкоголика мир (работа с телом, работа с предметами, взаимодействие с другими людьми). Некоторые инструменты направлены на самого алкоголика (смена поведения, работа с мыслями). Для разных случаев, для разных ситуаций, для всего есть свой инструмент, свой метод.

Собственно все профилактории, все группы, курсы, литература делают ровно одну вещь - учат алкоголика использованию этих методов, способов, упражнений.

Я бы очень хотел чтобы каждый из нас, раз в день добавлял в свой ящик по одному новому инструменту.

Один день - один новый инструмент.
Так победим!