День #113. Дисциплина

Некоторые вещи требуют самодисциплины. Простой, но регулярной работы или небольших, но регулярных дел. Диеты, тренировки, иностранные языки, построение отношений, освоить новый навык, разобраться с делами, или накопить крупную сумму денег.

Во всех этих занятиях нельзя получить результат наскоком. Зато его можно получить с помощью регулярности занятий (один, два, или пять раз в неделю), и самодисциплины.

Алкоголь страшно мешает регулярности, практически ничем не получается заниматься регулярно, когда пьёшь. Сегодня одно хочется, завтра другое. Да и какая может быть дисциплина, если в голове похмелье?

Сейчас, когда похмелья нет, вспомни свой список причин, по которым ты бросил(а) пить. Нет ли там чего-то , требуюшего регулярности? Возможно ты можешь начать заниматься чем-то регулярным уже завтра утром?