Дни 1-15. С чего начать, как выйти на трезвость?

Трезвость подобна полету. Потребуется специально оборудованная полоса, много топлива, и набор умений чтобы завести самолет, взять разбег, оторваться от земли, взлететь, и занять эшелон. Зато взлетев, можно сохранять прямолинейное движение практически не напрягась, на автопилоте.

Как человек который много раз ) проходил через первый месяц, я каждый день пишу о том, что нужно сделать, чтобы взлететь.

Подневный план на первые две недели:

=====

Первая неделя. Будет тяжело, нужен максимальный релакс.

- Пролог. Составь список причин, почему ты здесь
- День 0. Первая неделя это борьба с усталостью, устрой себе санаторий.
- День 1. Впереди две недели скуки, приготовься, выбери цель
- День 2. Держись подальше от алкашки. Вылей все что есть и не ходи в магазин.
- День 3. Определи свои напитки для разных ситуаций.
- День 4. Впереди выходные. Что делать?
- День 5. Держись подальше от силы воли, напряг - проиграл.
- День 6. Ешь. Чаще всего ты просто голодный

Вторая неделя. Тут будет скучно, преодолеваем скуку.

- День 7. Готовимся к тусовкам. Зачем нужна подготовка?
- День 8. Тусовки. Когда придти и как уйти?
- День 10. Обмен вечера на день, курс обмена
- День 11. Борьба со скукой - вспомни, от чего тебя дофаминило?
- День 12. Подготовка к тусовке. Носи с собой, носи не ссы!
- День 13. Время посчитать баблишко
- День 14. Еще пара подсказок, что делать со скукой